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【Ashley House】柯爾三重功能舒緩脊椎人體工學電腦椅-辦公椅
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3C族防眼睛乾燥!使用加濕器,濕度越高越好?
近期新聞重點: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】時序進入深秋,門診發現,因乾眼症求診的3C族群,有大幅增加趨勢。醫師指出,秋天乾燥、氣溫下降,腺體分泌量減少,容易造成乾眼症狀,建議平日可用溫毛巾熱敷眼周,幫助淚液分泌,但對於市售加濕器則要小心使用,避免眼睛受傷。
眼藥水勿濫用 小心防腐劑
江怡慧主任醫師也提醒,當眼睛出現問題時,很多人首先就會去使用眼藥水,但千萬不要自行濫用眼藥水,因為眼藥水常含有一定防腐劑,長期濫用會使眼睛抵抗力下降,造成淚液分泌不足,易讓症狀加劇。建議使用前最好向醫師或藥師諮詢。
另外,若長期在室內工作,建議可使用加濕器或可以在冷氣房內放1杯水,增加室內的濕度,避免淚液蒸發過多。但對於加濕器的使用,民眾要小心,因為不當使用可能會產生過敏性疾病,以及增加呼吸道疾病的發病率。
謹慎使用加濕器 小心病菌感染
同時,加濕器使用後,如果不注意定期清理(1周清洗1次),容易讓加濕器中的黴菌等微生物會漂浮在空氣中,對人的身體造成危害;尤其加濕器的濕度要適度,不是越高越好,一般室內濕度為50%左右,如果太高,人會感到胸悶、呼吸急促。
值得注意的是,加濕器不必一直開著。一般情況下,室溫25℃時,空氣環境相對濕度應控制在40%至50%為宜。加濕器應放置在距地面0.5公尺至1.5公尺高的穩定平面上,以保證加濕效果。加濕器還應儘量擺放在與家電、家具至少1公尺遠的地方,千萬不要靠著牆放,以防受潮、發霉。
【延伸閱讀】
新聞訊息簡述:
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- 品號:5074619
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眼藥水勿濫用 小心防腐劑
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謹慎使用加濕器 小心病菌感染
同時,加濕器使用後,如果不注意定期清理(1周清洗1次),容易讓加濕器中的黴菌等微生物會漂浮在空氣中,對人的身體造成危害;尤其加濕器的濕度要適度,不是越高越好,一般室內濕度為50%左右,如果太高,人會感到胸悶、呼吸急促。
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